ביוטיפול:

נערות  עוצמה  יופי

איך הרגשת כשמדדת חזייה בפעם הראשונה?

כשהתאהבת בפעם הראשונה?

כשחברה טובה בגדה בך?

'ביוטיפול: נערות. עוצמה. יופי.' חושף את האמת שבתהליך הפיכתנו מנערות לנשים, בעולם בו נשים מנסות להתאים את עצמן למודל יופי לא אפשרי. הספר יאפשר לך לגלות את היופי של להיות מי שאת באמת, לטפח אהבה עצמית ועוצמה פנימית, ולהתמודד עם נושאים עכשוויים כמו דימוי גוף, יחסים, ביטחון עצמי, מיניות ולחץ חברתי.

הספר ״ביוטיפול״ מיועד לנערות ותומך באבות ואמהות שרוצים להגיע אליהן, לראות את העולם דרך העיניים שלהן כדי לתת את התמיכה שהן צריכות. 

״נעמי כץ מביאה מבט עדכני על עולמן הסוער של נערות כיום, כולל התייחסות לרשתות החברתיות - תחום שתופס נפח גדול ומשמעותי בחייהן. גישתה מלאת חום, והבנה של אתגרי הגיל. היא מציעה עצות מעשיות וקלות ליישום לנערות ולהוריהן כיצד לעבור את גיל ההתבגרות בשלום.״

 

-מרגנית ארז, מרצה ויועצת בנושא מיניות בריאה לנוער, הורים ואנשי מקצוע; אם לשלושה מתבגרים

״הלוואי שלכל נערה הייתה חברה סודית, בוגרת, כזאת שמראה לה את העיקר, שעוזרת לה להבין את הבלבול, שלוחשת באוזנה בוקר וערב 'בדיוק כמו שאת ככה זה טוב', וגם 'את לא לבד'. וזה בדיוק מה שעושה הספר החשוב הזה - בשפה אמיתית, בגובה העיניים, בלי להתחסד, אבל גם בלי ליפול לאזורים שטחיים - פורסת נעמי כץ את המרחיב, המרפא והמזין. הלוואי והיה לי ספר כזה כשהייתי נערה. אני כל כך שמחה שהוא יהיה נגיש לבנותיי.״

 

-אורית פיול אור, מחברת ״אשה יודעת״ ו״כישופים ומכשפוטובות״,מורה, מנחה מעגלים וסדנאות, אם לשלוש מתבגרות

תוכן העניינים:

מבוא: מדוע כתבתי את הספר ולמה כדאי לך לקרוא אותו?

  1. עולמן המטורף של הנערות

  2. אל תפקפקי בעצמך, הטילי ספק בתקשורת

  3. אני והגוף שלי

  4. חברות או אויבות?

  5. איך אני רוצה שיתייחסו אליי? איך אני רוצה להתייחס לאחרים?

  6. #מהממתתתתתת

  7. סקס - אההההההה!

  8. האם גם אני אמורה לשתות ולעשן?

  9. איזה לחץ!

  10. איך הזהות שלי משפיעה עליי?

  11. משפחה, חברים ובן / בת הזוג 

  12. כבוד, הכרה ובחירה בעצמי

״במבט לאחור על תהליך ההתבגרות שלי, הלוואי שהיה לי את הספר 'ביוטיפול' כדי לענות על שאלות אותן התביישתי לשאול. 'ביוטיפול' מספר את סיפורן של נשים צעירות המתבגרות בעולם אכזרי של החפצה, ושל תרבות המשמיצה את הגוף. בזמנים אלה, המשתנים לעיתים תכופות, קשה למצוא היגיון בדימויים ובעובדות אשר הורים ומחנכים מציגים בפניכם. בעזרת הקריאה בספר נתיב ההתבגרות נעשה אישי יותר, ותהליך הנשיות הופך למסע שניתן להזדהות עמו. המסר של 'ביוטיפול' מעצים ושובה לב. אני ממליצה עליו בחום לכל מי שמנסה להבין ולהזדהות עם הקושי שבלהיות נערה מתבגרת.״

-ג'נה, 26

״נעמי כץ מדברת באופן נגיש אל נערות מתבגרות ומתייחסת ללחצים המשפיעים עליהן על בסיס יום-יומי. הספר 'ביוטיפול'  מבקש לשמש כאחות גדולה וחכמה היכולה לענות על שאלות שאולי אתן מתביישות לשאול. בתקופות בהן אתן מרגישות שהעולם מבלבל ובוגדני והדרך לא ברורה, הספר מכוון ומדריך לקראת תהליך נשיות בריא.״

 

-לואיז איכנבאום, עו״ס, מייסדת שותפה

The Women's Therapy Centre Institute ניו יורק

״בספר זה, אני מנסה להיות כנה, ולשתף בידע שצברתי במהלך תקופת ההתבגרות שלי. למדתי את הדברים הללו מחיי וגם מהשיתוף של החוויות של התלמידות שלי. אני חולקת זאת איתכן מאחר שאני חושבת שאנחנו יכולות לפעול בצורה טובה יותר יחד. אנחנו לא צריכות להרגיש חוסר ביטחון, ובטח לא להרגיש בתחרות עם נשים אחרות מסביבנו, כדי להרגיש טוב יותר עם עצמנו. עלינו להרגיש טוב עם מי שאנחנו, ולהיות גאות בעצמנו כנשים חזקות, יפות, מעניינות ומוצלחות. אני מקווה שמילותיי יעזרו לך.״
                                                                                      -נעמי כץ, ״ביוטיפול״